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男性春季防早泄的五个办法【关注健康】

发布时间:2019-09-13 01:49:27 阅读: 来源:果树厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男性春季防早泄的五个办法?男性春季保健,防早泄五步搞定。好多男性都有早泄的困扰,那么你晓得若何预防早泄的发作吗?若何预防早泄?

我们应该从哪些方面动手?

下面来给大家具体的介绍,一定要好好了解一下哦。

1、饮食调养

早泄患者要注意学会饮食调养,比如:

不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。

2、节房事,戒手淫

如何预防早泄的发生?专家指出,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是早泄的病因。因此,男人应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

4、消除心理因素

男人要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。

5、谨慎用药

专家指出,中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

男性春季防早泄的五个办法?通过以上专家针对早泄的具体介绍,相信您应该多少都有了一定的了解吧。希望通过文字的介绍可以让众多的患者对此了解,从而可以更好的预防男人早泄。

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