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就餐方式环境影响宝宝心理发展《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:49:19 阅读: 来源:果树厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怎能做到就餐让宝宝身心愉快健康?我们请专家来给妈妈们支招!

就餐时宝宝如果得不到心理上的满足,即使是美味佳肴,也难以真正吸收到营养,甚至会对宝宝未来的行为和性格产生不良影响。因此,尊重宝宝,了解宝宝的年龄特点和实际需要,因人而宜,才能为宝宝创造温馨和谐的就餐环境。

【豆豆的故事】

2岁豆豆的每顿饭都是由奶奶单独给他做,并在家人的包围下,被“监视”般吃饭。吃不到两三口,豆豆开始东张西望,心不在焉,然后,爷爷、奶奶和妈妈开始轮番催促,这个夹一口,那个喂一口。终于,豆豆坐不住,跑开了,于是,奶奶开始追着喂。

想象一下,豆豆这样在众目睽睽之下吃饭会有什么感受和影响呢?

·感觉很不舒服

你们的过度关注会给宝宝带来一种莫名的压力,影响他进餐的注意力,以至于宝宝玩勺子、走神或者离开座位。

·不利于宝宝学习自己吃饭

你守在旁边,看着着急,免不了催促,干脆喂饭,宝宝正好偷懒,索性依赖你喂,不学习自己吃了。

·强化或夸大宝宝以自我为中心的意识

宝宝会认为“我一个人吃,你们都看着,你们就是为我服务的!”这很不利于培养宝宝良好的性格和社会性。

建议这样做

亲子共餐

条件允许的话,尽量让宝宝和你共同进餐,让他感受到其乐融融的进餐氛围。如果宝宝太小不能同时进餐,不妨播放一些轻柔的音乐,使宝宝轻松愉悦,你也不必寸步不离地守在他身边。

适度放手、适时帮助

和宝宝保持适当的距离,一边做着你自己的事情,一边观察他吃饭的情况。适度放手,宝宝也就有了自己学习吃饭、自己学习解决问题的机会,而不再依赖你。同时,在他需要的时候及时提供帮助,宝宝反倒会安静、专心、放松地吃饭。

【牛牛的故事】

2岁半的牛牛吃饭很慢,不是食欲不好,就是喜欢东张西望,吃一吃,停一停,玩一玩,为此没少挨妈妈的训,爸爸有时还会生气地敲桌子,对牛牛来说还真有点“惊心动魄”。牛牛常常最后是连吃带哭,就着眼泪下饭。

排除宝宝食欲和能力的原因,宝宝吃饭慢悠悠仅是一个习惯问题。

建议这样做

角色扮演让宝宝愉快吃饭

这么大的宝宝以具体形象思维和直觉行动思维为主,当他吃饭不专心的时候,你用游戏的口吻,利用他喜欢的小动物或者动画片里的角色进行扮演,宝宝会愉快兴奋地集中注意力好好吃饭。

方法得当,奖励最大化

当宝宝有了一点点进步,你都要好好表扬一番,并给予奖励。奖励要依据宝宝的性格和实际情况灵活运用不同的方式。

·对于喜欢看图画、标识的宝宝,可以奖励小贴画,并贴在墙上,不断进行强化。

·对于性格内向、感情细腻的宝宝,给他一个大大的拥抱和亲吻,让他感受你的爱和赞赏,从而萌发进一步好好表现的愿望。

·对于开朗活泼、容易激动的宝宝,可以大声地进行言语表扬,给予强化。

【菲菲的故事】

菲菲的爸爸妈妈都很忙,每天只有吃饭的时候才有时间聊天,可经常是聊着聊着就拌嘴,甚至干脆冷战,饭桌上谁也不说话,气氛总是很紧张。每当这时,菲菲都很敏感,小心翼翼地察看爸爸妈妈的脸色,生怕他们吵得更厉害。

饭桌上充满火药味,这饭宝宝吃着肯定不香了!

对宝宝的负面影响

·宝宝会感到害怕,误以为爸爸妈妈因为自己而生气,感到有压力和自责;

·慢慢对吃饭感到厌恶,把吃饭和吵架联系起来,不利于身心健康发展;

·宝宝小心翼翼地察看大人的脸色,将很不利于自信心的建立和良好性格的养成。

建议这样做

不论大人还是宝宝,吃饭时都讲究心情愉快,否则很影响食欲和消化吸收。大人之间发生争执时,要遵守一条原则——避开宝宝,尤其是吃饭的时候。

【凯凯的故事】

凯凯爸爱开玩笑,凯凯尽管专心吃饭,爸爸有时会冷不丁地逗他:“我全吃啦,不给凯凯留啦!”或者“我现在就要去游乐场玩了,不带凯凯去了。”弄得凯凯抓着小勺子着急地哭叫,自然,饭也没法继续吃了。

逗逗宝宝,这是可以的,让环境气氛轻松一些,但是什么时候逗,逗什么内容,什么程度,还真得注意一下哟!

对宝宝的负面影响

·宝宝的注意力容易分散,情绪容易激动。

·容易让宝宝呛着、噎着;或者把宝宝逗哭了,饭撒了,碗摔了;或者把宝宝逗得满地玩。不仅没有起到促进宝宝吃饭的作用,反而干扰了正常进餐,有害无益。

建议这样做

和宝宝一起共餐时,轻声聊一些不容易引起激动、兴奋或者生气的话题。比如,吃什么菜有什么营养,青菜咬起来脆脆响,南瓜吃起来甜甜的之类。不仅让宝宝感到温馨安全,还能很好地刺激食欲,促使宝宝愉快进餐。

(实习编辑:谭超堂)

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