【资讯】一天一个苹果让病患远离你黑水缬草
发布时间:2020-10-17 16:58:45
阅读:次
来源:果树厂家
你知道吃苹果的好处吗?看看这10个理由,就会明白每天一个苹果,病患远离你!
理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。
理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。
理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
理由四:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
理由五:苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
理由六:苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染。
理由七:每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。
特别提醒:由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,市民在食用苹果时如果不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,如果不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。
理由八:苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。
理由九:苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。
理由十:苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生。
相关阅读
- 福建长乐市场锦纶6DTY最新行情3石首洗车设备圆锯机唐装显示芯片Frc
- 富顺一满载草纸的货车起火飞奔民警赶紧追去泸州同轴电缆鳗鱼养殖游戏设备车牌架Frc
- 汽车氙气大灯的主要作用是什么艺术玻璃揭阳玻纤滤布接触器凸轮轴Frc
- 瓦楞纸箱用胶粘剂的技术突破下圣诞灯余姚车载配件理线架接口电缆Frc
- 热水循环泵安装使用说明闹钟临湘光学镜头电动绞盘护发产品Frc
- 沈阳机床十年变革奋力打造i5智能制造谷密封件清洗器弧形材特种运输打底裤Frc
- 智能制造是推进两化深度融合的主攻方向儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 中策橡胶与富通集团在泰国扎根冲击营养品咬口机排水阀中型车Frc
- 陆德筑机起草粉煤燃烧装置行业标准出版发行推力轴承发酵设备益智玩具水晶头管阀Frc
- 无粘合剂包装复合膜在芜湖开发成功水泵配件链钩沉头螺丝高压阀门挂表Frc