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服用天然维生素c咀嚼片多久才有见效【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:18:10 阅读: 来源:果树厂家

【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

养生堂 天然维生素C咀嚼片

服用天然维生素C咀嚼片可以帮助铁的吸收,促进胶原合成,日常注意补充充足天然维生素c咀嚼片可达到美白的作用;处于特殊生理周期时,预防贫血;那么服用天然维生素c咀嚼片多久才有见效?

对于内服天然维生素c咀嚼片而言,长期坚持服用才是正确的做法。

至少应该有3-6个月的坚持期。因为内服美容保养品经肠胃被人体吸收,循序渐进地帮助细胞更新,这个过程至少需要3-6个月。

但是长期服用可能会出现这类问题,

1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。

2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3.过量服用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛,尿频(每日用量600mg以上),恶心呕吐、胃痉挛。

4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。

所以长期服用后不能马上就停止服用,要慢慢的减少药量使得身体适应。

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